Cross 02.09.2013 kl 19

Udgivet den af september 2, 2013

Opvarmning.

WOD

3 runder med:

  • 30 / 20 Row i ringe
  • 30 / 20 Sumo deadlift high pull
  • 30 / 20 Toes 2 bar
  • 30 / 20 Push-ups
  • Løb 400m

Cooldown / stræk

 

Der er lukket for kommentarer.