Cross 22.5.2014 kl. 18 Udgivet den 23. maj 2014 af morbremaj 23, 2014 Warmup 400m løb WOD 1 runde 30/10 derefter AMRAP 20 Bar facing burpees KB Half-a-man maker Pistol squats Deadlift Toes2bar Pushups i Ringe Cooldown og stræk