Warmup

Sjip og  øvelser

Workout 1

“Cindy”

20 min AMRAP

• 5 Pull-ups
• 10 Push-ups
• 15 Squats

Vi skalerer med elastikker og push-ups på knæ.

Workout 2

• Toes 2 rings
• Pike rolout
• Kb halo
• Reverse wallball