Warmup
Sjip og øvelser
Workout 1
“Cindy”
20 min AMRAP
- 5 Pull-ups
- 10 Push-ups
- 15 Squats
Vi skalerer med elastikker og push-ups på knæ.
Workout 2
- Toes 2 rings
- Pike rolout
- Kb halo
- Reverse wallball
Warmup
Sjip og øvelser
Workout 1
20 min AMRAP
Vi skalerer med elastikker og push-ups på knæ.
Workout 2