Warmup

Sjip + øvelser + stræk

“Kryds og bolle”

Workout

• 50 Sledgehammer
• 50 Toes to Rings
• 50 Deadlift
• 50 KB Swing
• 50 Slammer
• 50 Burpees

Efter hver 25. gentagelse laves 1 suitcase walk

Cooldown og stræk