CrossGym 10.6.2010

Warmup

løbetur

Teknik

  • Overhead Squat
  • EMOM 6 minutter. 2 OH squats. Øg vægten

Workout
“Sweat Sixteen”

AMRAP 16:
21/15 Calorie Assault Bike
15 Toes to Bar
9 Overhead Squats

Der er lukket for kommentarer.