PowerWood 8.2.2022 kl 16.30 Udgivet den 8. februar 2023 af morbrefebruar 8, 2023 EMOM 7 minutter 5 Pullups 10 Pushups 15 Airsquats EMOM 7 minutter 5 Over the box med slammerbold 10 Slammer ball 15 Jumping lunges EMOM 7 minutter 5 Toes2bar / knee-ups 10 KB swing 15 Plate G2OH