Workout – Team på 2
AMRAP 6 min.
- Row cal 60/50
- Clean and jerk 40/30
pause
AMRAP 6 min.
- Row 50/40
- KB Snatch 24/16
pause
AMRAP 6 min.
- Row 40/30
- Burpee Box Jump Over
Holdet ror sammen antallet af cal og derefter er det max reps af næste øvelse.
Workout – Team på 2
AMRAP 6 min.
pause
AMRAP 6 min.
pause
AMRAP 6 min.
Holdet ror sammen antallet af cal og derefter er det max reps af næste øvelse.