Warmup Sjip og rotation Grupper i ring og een skal klappe en i ringen på ryggen. 20 sek. WORKOUT OF THE DAY Pistol Squat: EMOM 10 1: 6-12 alt. Pistol squats 2: 50 du´s Workout 6 runder max 18 min. … Læs resten
Warmup Sjip og rotation Grupper i ring og een skal klappe en i ringen på ryggen. 20 sek. WORKOUT OF THE DAY Pistol Squat: EMOM 10 1: 6-12 alt. Pistol squats 2: 50 du´s Workout 6 runder max 18 min. … Læs resten