Cross Lørdag 27.1.2018 kl 9
Warmup 3 runder / 10 min. 20 stick pass throughs 10 walkout m. pushups 10 butterfly situps 10 lunges 100 […]
WODs
Team 4
WODs
Cross lørdag 14.10.2017 kl 9
Warmup Løb 200m Bevægelse til turkish getup Let KB warmup Workout – Teams på 4, 20min AMRAP En person på hver